冬の渓谷

愛媛県東温市にある滑川渓

長い年月をかけて侵食された砂礫岩の奇怪な岩肌

自然が創り出した芸術ですよ

奥の滝へとつながる岩肌

龍の腹という場所

何千年もかけて侵食された芸術

途中にあるいくつもの滝を見ながら奥の滝へ

帰りはちょっとコーヒーブレイク

帰りに飲むコーヒーは最高ですよ

一度行ってみる価値ありですね

ドライブ回転を科学的に分析

ドライブ回転はどういう原理でかかるのでしょうか

これはなかなか面白い動画ですね

理屈を知って練習するのは大事なことです

参考にしてドライブにチャレンジ

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レクバレーチーム「Radish」では一緒にバレーボールを楽しめる方を募集しています。

未経験でも大丈夫、バレーがやってみたい人一緒に楽しみましょう

見学、体験、大歓迎です。勇気を出して飛び出そう

興味ある人は、下記のリンクからどうぞ

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まだまだ紅葉の写真ですよ

オーバーパス初歩の初歩 紅葉写真

バレーを初めてまず躓くのがオーバーパスですかね

これはなかなかうまく飛びません

今日の動画は参考になるんじゃないでしょうか

前の動画でも出てきましたが手首の使い方が大事ですよ

飛ばした後の手の形にも気をつけて練習してみてください。

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一緒にバレーボールを楽しみませんか　初心者、体験、見学大歓迎

面白いですよ〜　興味のある方は、下のリンクから

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随分寒くなってきましたね

紅葉もラストスパートで平地まで降りてきましたよ

愛媛県新居浜市にある住友別子銅山の産業遺産えんとつ山の紅葉です。

コントロールのいい強いスパイク 紅葉写真

ずいぶん寒くなってきましたが、バレーボール楽しんでますか

今日は、コントロールが良い強いスパイクを撃つための腕の使い方です

参考にして練習してみてください。

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今日も紅葉写真です。

今日は新居浜の瑞応寺と広瀬公園

スパイクで肘が下がる方 紅葉写真

肘が下がったスパイクは打点が下がりネットにかかりやすくなりますよね

その原因と対策を解説しています。参考にしてください。

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岡山県総合グランドの紅葉です。

紅葉の季節も後半に突入ですね

カメラを持って出かけましょう

超クロスの練習 岡山城ライトアップ

クロススパイクの打ち方を体で覚えましょう

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岡山シーガルズの試合をみに行きました

残念ながら豊田車体に連敗です

岡山城のライトアップをやってたんで撮影に

綺麗でしたよ

レシーブの動き出しが良くなる

前回膝抜きした方が一歩目が速いという動画を掲載しましたが

今回もレシーブの動き出しについてです。

膝を崩して動き出す練習ですよ

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紅葉が平地まで降りてきましたね。

今日は新居浜市の瑞応寺です

樹齢８００年の大銀杏があるんですよ

山門の紅葉

樹齢８００年の大銀杏