スパイクステップの最後は少し上から床をトンと蹴り床からの反力を利用するんですね 【volleyball】スパイクステップの基礎 - YouTube 繰り返し練習して体に覚えこますことが大事ですよ レクバレーチームRadishでは、レクバレーしてみたい人を募集中です 詳…
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