パワフルなスパイクを打つ為の右肘の使い方を紹介します。 ポイントは、右肘を後ろに引くことですよ 右肘を引くことによって上半身が骨盤に対して捻れます その捻り戻しを使うとパワフルなスパイクが打てるということです 動画のリンクを貼っておきますね yo…
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