強いスパイクが打ちたいですよね 腕を脱力して振るんじゃなくて振られてください。 大きいい筋肉を使いましょう youtu.be レクバレーチーム「Raish」では、メンバーを募集しています。 一緒にバレーボールを楽しみませんか 初心者、体験、見学大歓迎 興味の…
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