ランキング参加中バレー 以前に掲載した迫田選手のスパイクフォームを分解してみました まず助走からですが、大きく腕を後ろへ振り上げ反動を使ってジャンプします 左足はつま先をうちに向けて前に行かないように踏ん張ります。 ここから右肘を後ろへ弾きな…
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