ランキング参加中バレー スパイクフォームを科学的に分析した動画になります 体感の使い方がよくわかると思います 体感を使えばミスも減るし楽に強いスパイクが打てるようになります 腰を入れたのに連動して上半身が回転して、それを腕、手のひらへ順番に伝…
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