スパイク腕は振られる 紅葉の季節

強いスパイクが打ちたいですよね

腕を脱力して振るんじゃなくて振られてください。

大きいい筋肉を使いましょう

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レクバレーチーム「Raish」では、メンバーを募集しています。

一緒にバレーボールを楽しみませんか　初心者、体験、見学大歓迎

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紅葉の季節到来です。

新居浜市にある別子ラインも見頃になりました