レシーブの動き出しが良くなる

前回膝抜きした方が一歩目が速いという動画を掲載しましたが

今回もレシーブの動き出しについてです。

膝を崩して動き出す練習ですよ

youtu.b

レクバレーチーム「Raish」では、メンバーを募集しています。

一緒にバレーボールを楽しみませんか　初心者、体験、見学大歓迎

興味のある人は下のリンクからお願いします。

jmty.jp

紅葉が平地まで降りてきましたね。

今日は新居浜市の瑞応寺です

樹齢８００年の大銀杏があるんですよ

山門の紅葉

樹齢８００年の大銀杏