基礎練習

今日は、基本練習の動画です

アンダーの面を作る練習などの基礎練習なんですが

少しレベルが高い練習も含まれてます

レベルに応じて取り入れてみてはどうでしょうか

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海外の練習はコートを挟んで実践的な練習がほとんどみたいですね

うちのチームでも一部取り入れてます

前にも掲載したヨーロップのチームの練習光景です

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