スパイクステップの最後は少し上から床をトンと蹴り床からの反力を利用するんですね
【volleyball】スパイクステップの基礎 - YouTube
繰り返し練習して体に覚えこますことが大事ですよ
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先日、動物園に行って来ました。
動物も暑さでバテ気味かな
ライオンの子供 可愛いですね
富士フイルムX-T2 レンズ XF１００−４００
サイ、カバ、象は迫力満点
ホワイトタイガーも昼寝です
カンガルーも日陰で休憩
お猿さんも水遊び
