人が移動するには体の指示点より重心が動きたい方向になければいけません
指示点と重心が同じ位置にあると地面を蹴ることが必要です
素早く動くためには左の写真のように膝を曲げることで重心を動きたい方向へ移動することで
自然と体重が動きスタートすることができるということです。
一方右側の写真のように動きたい方向へ先に足えを出すと重心が内側に残るため床を強く蹴る
動作が必要になります。
詳しくは、前にも掲載した動画を再度リンクしておきますので興味のある方は参考にしてください
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