ランキング参加中バレー 今日はクロススパイクの打ち方です 打ち方も数種類あるので動画を参考に練習してみてください まずポイントは、ボールをヒットする位置です 右肩よりも外側の前でヒットしてください。 体の近くでボールを捉えるとクロスのインナース…

ランキング参加中バレー 今日はフライングレシーブについて 参考にするのは「はるかぜハピ監チャンネル」さんの いきなり飛び込むのは恐怖感があって無理ですよね 高い姿勢からは怖いんで、両手をついて足を蹴って胸から滑る練習からですね 大事なことは、腰…

ランキング参加中バレー 以前も紹介したスプリットステップの練習方法です 詳しい解説は少し前のページで解説していますので参考にしてください。 スプリットステップって聞いたことありますよね このステップは、バレーだけでなく野球、テニス、バトミント…

ランキング参加中バレー 今日は、フローターサーブについてです。 星名トーレーニングスタジオさんの動画を参考に解説します 注意点は、 ボールにミートする時の力の方向が重要ですね 斜め上に向かってミートしてください。 スイングは、斜め上に向いて力を…