怪我をしないために、正しいフォームを身につけましょう。 練習メニューに取り入れてみてください。 youtu.be レクバレーチーム「Raish」では、メンバーを募集しています。 興味のある人は下のリンクからお願いします。 jmty.jp ３年ぶりに開催された新居浜…

今日はオーバーハンドパス 初心者にはなかなか難しいですね。 基本的なことを理解して、焦らず練習していくことが大事ですね 手首の使い方の参考になりますよ youtu.be レクバレーチーム「Raish」では、メンバーを募集しています。 一緒にレクバレーしません…

世界バレーは、ベスト８で終了でした なかなか頑張ったんですが、この辺に大きな壁があるんですよね。 セッターにAパスが入れば速いトスで相手ブロックを振れるんですが １００％ Aパスを入れるのは無理ですからね。７０％がいいところかな 上位チームとやる…

バレーボール楽しんでますか〜 世界バレーやってますが、なんとかベスト８に残れそうですね ベルギーに勝ったのが大きい。しかし、ベルギーのヘルボッツは素晴らしい選手ですね〜 最後のオランダも強敵なんで油断禁物ですよ ネーションズでは負けてますから…

迫田スパイクフォームのスローです。 このブログで掲載してきたスパイクの基本通りですね 腕は、振るんじゃなく振られるですよ 上半身の捻りから生まれる体幹の力を利用して腕が振られる ボールをヒットしたら親指が下になってますね 力みのない綺麗なフォー…