試合においてミスをしないということが大事になってきます
相手がスパイクミスをしてくれると、随分助かりますよね
ミスを簡単にしない どんな選手でもできるスパイクフォームをご紹介します
スパイクにおいて大事なことはボールをコントロールするということです
コントロールするためにはミートが大事になってきます
うまくミートができれば狙ったとこににボールをコントロールできるようになります
ようするにはドライブのかかった（ボールに回転を加える）スパイクを打つ必要があります
身長が高くなくてもこの打ち方ができればいいスパイクが打てるようになりますよ
・落ちてくるボールを横から打つのではなく下から上に向かってミートしていく
・手首を柔くして下からミートしてボールに長く接触したままスナップを効かせていく
・下から上に向かって振るためには、打つ前に手のひらよ肘が高い位置にあることが大事
どんなフォームで打っても途中に必ずこのフォームが含まれていることが重要
この位置から上に向かって勢いよく腕を伸ばしていってスナップを効かせるとうまく行きます初心者は、ボールを打とうとして横から叩きたがりますが、ミスの多いスパイクになってしまいますよ。
発想を変えて試してみてはどうでしょうか？
ドライブ回転の効いたスパイクが打てるとミスが減りコントロールできるようになりますよ
それでは、詳しくは動画のリンクからどうぞ
レクバレーチーム「Radish」では、一緒にレクバレーをする仲間を募集しています
体験、見学、随時募集中です
愛媛県新居浜市角野中学校体育館（金）（日） １９：３０〜２１：３０
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